香りのお店　ma ru ta

上記の広告は90日以上記事の更新がないブログに表示されます。新しい記事を書くことで、こちらの広告が消せます。

  

初めてご来店のお客様。

『小学生の女の子。。。朝になると　具合が悪い。

血液検査も異常なし！やる気が出ないのよ』

もう２ヶ月程らしい。。。

『アロマでどうにかならないかしら。』

うぅ～～ん　モチロン　どうにかならないこともないような。

当然　アロマ　＋　αなんだけど。。。

アロマをきっかけに　何か変わるかも。

おせっかいmarutaいつもそんな希望を込めて。


ちなみに　娘さん

熱を測ると　毎朝　３５度前後とか・・・　

最近良く聞く　現代っ子らしい低体温？？！

まずは　そこから　攻めてみる？？＾＾


面白いデータがあって

体温とリンパ球の関係「体温免疫力」（安保徹著）

リンパ球と顆粒球の理想的な比率っていうのがあってね

その理想的な状態から外れると当然のことながら　人間　調子が狂っちゃうのですが

リンパ球が３０％以下で交感神経が優位な時が続くと体温は低く　

さまざまな疾患が引き起こされ

逆に　リンパ球の比率が５０％以下だと　やはり体温は低く

アレルギー疾患が起きやすい・・・というデータ。

さらに　３６．２５～３６．７５度の体温が　やる気も起こり　長寿の方の体温らしい

うぅ～～ん　自律神経　奥が深い！！



ということで　娘さん

まずは　朝の体温を上げてあげたいよね

せっかく　おうちに居るのなら　ママとゆっくり手浴や足浴してみたら♪＾＾

春だけど　まだまだ　風も冷たいしね

夜は　たまにでいいから　ママに背中をさすってもらおうよ

香りと共に触れ合える時間は　きっと　ママが癒される



選んだ香りは　ユーカリ・レモン。

きっと　香りが　二人のココロをほぐしてくれる

そう願って


ちなみに　今日は　４名の方々にヨガって頂きましたよ～～

呼吸を整え　リンパの流れを促す　すっきりヨガ♪

とっても　気持ちよさそうでしたね～～

ではでは　本日も　誠にありがとうございました









  

何故　子供に　ポ●チがいけないか・・・

塩分は　交感神経を刺激する食品･･･という事は

常に　カッカッとなりやすく・・・

キレヤスイ人は・・・このような高塩分、高カロリー食品の賜物？？！！

しかしながら　低塩分過ぎるのも問題で

朝は　元気があった方がいい♪　ということで

塩分といっても昔ながらのお味噌やお出汁を使った味噌汁

お漬物などで　塩分を取る方がいいようです。

その分　夜は　副交感神経が優位になりやすいように

カリウムやマグネシウムなど　ミネラルタップリの海草やお野菜、お魚中心の食事で

心身ともに緩めるのがいい。。。

安保徹先生の免疫学を読んでいると

つくづく　昔ながらの食事や生活がいいのだということを実感します。

ただ、どうしても　人間は進化していて

夜型生活や溢れるほどの食品を目の前にすると

そうもばかりは言ってられないのが正直なところ・・・

「～ねばならない」が一番のストレスのような気がして

常に　いいとこ取りの私です。

ということで　昨日頂いた　チョコたっぷりのお菓子を頬張りながら

朝のお知らせをするmarutaなのでした・・・

そしてそして　大変申し訳ありません！！

今日は　午後からの　ＰＴＡの役員のお仕事・・・すっかり忘れておりまして

本日は　資格取得講座のみとさせていただきます。

ほらね・・・すぐに　面倒な事は忘れてるでしょ～～

イケナイ　イケナイ　ナイショです

ちなみに　香も自律神経に関わってくるので

朝と夜の香りをうまく使いこなしていくと

生活に変化が出てくると思います。

例えば　認知症の方や　朝が苦手な方

または　お仕事前の切り替えに

さらには　受験生の集中力アップに

はたまた　いつも緊張気味のあの方には

朝でも　少し緩めの香りを。。。。などなど

香りを操り　暮らしもコントロール

うぅ～～ん　やっぱり　アロマ　面白い！！

って　いつも　違う話に・・・ごめんです

それでは　今日も　良い一日を



  

世の中の　主婦＆主夫？の方々は

毎日　「今夜の晩ご飯は何にしよう・・・」と

少なからず　お悩みになるはず・・・

私も　その一人。

たま～に　お料理本を買ってみるのですが

今日は　こんな本を買ってみました。

免疫学の権威　安保　徹先生の実用料理本？みたいな。



結局は　昔ながらの和食や玄米がいいのですけれど。

玄米や雑穀米って　子供は　あまり好まないですよねぇ。

その分　乾物や季節の野菜を出来るだけ　摂るようにしています。

で、結局　お料理本を買ってみたものの

いつもと変わりばえのしない夕飯を作る羽目になるのでした～

反省反省。


ちなみに　お料理中に　良く出血いたします

そんな時も　やっぱり　アロマ。

傷口に　ほんの少しばかり　ゼラニウムやレモンなどの

止血作用の高い精油を　ヌリヌリしますと

あっという間に　血をとめてくれるのですから

オオダスカリ～＾＾



痛々しくてごめんですぅ

でもですね　これぐらいの傷でしたら　びっくりするぐらい　止血されますのです。

保健室で使っとけばよかった～～

ちなみに　止血作用が高い！！という事は

血管をキュッと引き締め、収斂作用も期待できちゃうわけですので

お肌のたるみにも良いのですよ～～ん

ゼラニウムなんて　お化粧水やクリームに２,３滴入れちゃえば

香りも楽しみながら

たるみケアやくすみケアなんてのも　期待出来ちゃう～～～

ちなみに

世の中には　たっくさんのお化粧品が溢れています。

あれもこれも使ってしまえば　正直　綺麗になれると思うのです。

でも！！科学的な成分がたっぷりワンサカ入ってて

その割りに　９０％水？？！！みたいなお化粧品や

そんなに効き過ぎちゃうと

逆に恐いのですけれど～。。みたいなお化粧品には

一生　何千円もは出せないの～という

ワタクシ　貧乏症であります。

お花の成分と　良いオイルがあれば

まっ　どうにかなるかな♪。。。みたいな考えでやっておりますので

良かったら♪って　何が？　って感じですが。

プププ　

っということで

本日も　誠にありがとうございました～

  

お姑さんが　沢山のスナップエンドウを持って来てくれたので

夕方　ご近所さんに　おすそ分け。

数件のご近所さんを廻っている間に

話も弾んで　帰る頃には

うす暗く。。。

でも　わらしべ長者？のごとく

帰りには　スナップエンドウが　大根に変わっていたり・・・

夕飯のレシピをゲットしたりと

寒空の中でしたけれど

ココロもカラダもポカポカと温まることでした。

ちなみに　カラダが温まる・・・というと

免疫力！！って思うのですが。

免疫力についてご研究されている　安保　徹先生の

本はとっても参考になるので　良かったら♪



まずは

やはり　体温は　低いより　高い方がいい！！

・・・ということで

寒空の中のお散歩も　免疫力アップになったかも♪しれません。

ではでは　また　明日～