香りのお店　ma ru ta

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毎月一度　ウッチャンこと

AFAA認定ヨガインストラクターの福永智子さんをお招きしての

月ヨガ☆彡

今日も　　ゆるんでいただいたようです♪

春に向けて　暖かくなるこの時期　カラダもココロもゆるめ時


ゆっくり　じっくり　ヨガで　あちこち　ゆるめますﾙ♪


ヨガの他にも　ウォーキング、軽い筋トレなども取り入れやすいですね☆彡


日常こそが治療、と思えばこそ

日々のセルフケアは　楽しんで続けていけたらいいな


モチロン♪そこに香りがあれば　ますます◎＾＾


そして　うっちゃんの今日のオススメポース♪



美しいねぇ

全身　血行促進！！


来月の月ヨガは

3月19日（木）となります♪


ぜひ　遊びにいらして下さい


本日も誠にありがとうございました


  

やりたいことや

あたらしいことを始めるのに最適な新月☆彡

今月は　２４日が新月★　

さらに　美や愛に関するパワーも高まると言われる金曜日でありますね♪



２４日　金曜日　１１：００～

月ヨガ★

香りに包まれながら　ココロとカラダをしなやかに美しく＾＾

残席ございますので　ぜひ！新しいこと：ヨガにチャレンジしてみませんか♪

本日も誠にありがとうございました。





  

仲秋の名月。

お月見日和でありますね。

今夜は　夜空を見上げながら　過ごしております。

月の光にもらうパワーはありがたいですね。


お約束のプルプルもちもちの月見団子も　モチロン☆

うさぎたちも嬉しそうであります♪

そして

手作りのはずはなく？　

いつもの　あじ福さんで＾＾


皆さまも　今宵は　空を見上げて　♪


おやすみなさい☆
  

綺麗なお月様ですね☪

一眼レフだと　ウサギさんまで写ります♪

そして　明日は　満月。

満月から新月に向かう時期を　ちょっぴり意識するようにしています。

この時期は　解毒や洗浄、発汗、発散、乾燥、固定などの作用があり

新月に近づくほど　その作用が高まると言われています。

その為　手術などもこの時期に行う方が　ひどい出血も抑えられ　傷跡の残りなども少なくなり

回復期間も早まる、と言われています。

日々の生活でも　ダイエットはモチロン　掃除（汚れが落ちやすい）などもはかどるといわれているので

断捨離するなら？この時期に♪

そして　モチロン　満月の日には　お財布フリフリで＾＾

開運アップ？♪

それでは　良い週末をお過ごし下さい