香りのお店　ma ru ta

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今日は　キャンドルを作ろう♪♪♪でありました＾＾

AKEちゃんの作ってくれたキャンドル☆彡綺麗♪

『お風呂で　ゆっくり　灯と香りを楽しむ～～』って

お風呂キャンドルいいなぁ

皆さんの笑顔に癒やされた一日でありました！

１２月は　皆様とクリスマスパーティーみたいにしたいなぁって思ってたので

今日は　本当に　皆様とワイワイ　ワイワイ　過ごすことが出来

とっても嬉しかったです！

そして

カナンさんのパンは　モチロン！大好評でありましたが

意外や！　白菜とリンゴのごまサラダ
（白菜とリンゴを短冊切りにして　軽く塩もみ、＆　レモンやオリーブオイルで味を整える簡単サラダ）

や　

雑穀スープ（根菜類を主に　あずきや麦、大豆などを煮込んだスープ）

も喜んでいただき

ますます　嬉しいひと時でありました♪


今回　キャンドルに使用した精油は　約２．５ｍｌ♪

みつろう　４５ｇを溶かし　

ブレンドして頂いた精油を２．５ｍｌ　溶けたみつろうに流し入れ

しばらく　置いておくと固まります。

その際に　キャンドル芯を　割り箸で　固定しておくと良いです。



さらに　箱の右側のパックに入っている白い粉は

重曹　大さじ２杯
クエン酸　大さじ１杯
粗塩　大さじ１杯
お好きな精油　５滴を加えて頂いた　炭酸アロマバス　１回分★

シュワシュワ~~♪

この時期の冷えやお肌の乾燥にも良いでありますよ＾＾


ちなみに

私は　一人ヨガの時にも　キャンドルを灯します。




香りもモチロン＾＾良いのでありますが　揺らめく小さな灯を見つめながら

呼吸を整えるのも　心穏やかな時間を導いてくれます。



今日も　本当に　お越しいただきありがとうございました
  

なんだか　暑さのせいか　心身すっきりしないわって方も。

週末のデトックスに◎

クーラーで冷えた体に◎

お肌のくすみとりにも◎

そして　何より

一日の暑さと疲労感を　泡と香りで拭い去るべく！アロマ炭酸浴　最近　またもや　ハマっております♪





ということで

以前　TVで　ご紹介させて頂いた下記レシピです。

良かったら　参考までに＾＾

【レシピ】アロマ炭酸浴

＜手・足湯用＞
・塩　５ｇ
・重曹　１０ｇ
・クエン酸　８ｇ　
・精油　２滴

＜全身浴用＞
・塩　５０ｇ
・重曹　２５０ｇ
・クエン酸　２１０ｇ
・精油　５・６滴

【作り方】
１、塩に精油を加えてなじませる

２、精油をなじませた塩⇒重曹⇒クエン酸の順番でいれる（順番　大事です★）

手・足用なら３０分ほど、全身浴用なら１時間ほど炭酸がもちますので、楽しい炭酸浴が楽しめます。

（注意）
※直接　精油をお湯に入れない。塩と混ぜてから入れましょう。
※お湯の温度が３８度から４０度で。高温だと炭酸がすぐにぬけます。
※お湯に入れる順番が大事です。





それでは　本日も誠にありがとうございました♪





  

本日　夕方４時KTSさんの「ゆうテレ」にて

ご紹介させていただいた

アロマの炭酸浴＆ジンジャーワインバス

そして　おまけの炭酸シャンプーレシピのご紹介です♪

アロマ炭酸浴　全身浴用

・塩　５０ｇ
・重曹　２５０ｇ
・クエン酸　２１０ｇ
・精油　５・６滴

【作り方】
１、塩に精油を加えてなじませる
２、精油をなじませた塩⇒重曹⇒クエン酸の順番でいれます。（順番を間違えないように＾＾）

全身浴用なら１時間ほど炭酸がもちます。

お湯の温度が３８度から４０度で。高温だと炭酸がすぐにぬけます。


（友人のユリちんが書いてくれました♪）


ジンジャーワインバス

これからの時期　カラダを温めてくれるジンジャーやカルダモンなどのスパイス系の精油は
お役立ち☆

でも　なかなかお家には常備しない精油ですよね。

そんな時は　冷蔵庫に余っている生姜を♪

【材料】
・生姜　１カケ
・お水　２カップ
・ワイン　１カップ

【作り方】
１、生姜はスライスし、お鍋にスライスした生姜とお水を入れて、強火で煮込む。沸騰してきたら弱火にして５分ほど煮込む。

２、１のお湯に色がでてきたら、火を止めて生姜を取り出し、あら熱をとる。

３、２のあら熱がとれたらワインをくわえる。あとは、お風呂に入れるだけ☆

若干　ホカホカしすぎる？ぐらいカラダが温まり・・・

冷え性の方はぜひ♪


そして　おまけを♪

TVでは　時間の関係でご紹介出来ず。でしたが

自宅で簡単に出来ちゃう

炭酸シャンプー

空の容器（５００ｍｌサイズのペットボトル）
無香料シャンプー
精油
炭酸水　１００ｍｌ


空の容器（ペットボトル５００ｍｌサイズでOK)を用意していただきます。

炭酸水を入れる量より大きいサイズのから容器をご用意下さい。

シャカシャカした際に　泡が溢れてしまうので＾＾

そして　容器に

無香料シャンプーを　普段髪を洗う量（２，３プッシュ）入れます。

そこに精油を５，６滴加えます。

（無香料シャンプーや精油を使用されない方は　普通のシャンプーで構いません。）

さらに　用意していた炭酸水１００ｍｌを加えシャカシャカすると　出来上がり♪

髪を濡らした後に　作った炭酸シャンプーをなじませ

普段通り　洗い流し　リンスをするだけです♪　頭皮がシャワシャワしちゃいます＾＾


ちなみに　TVを見ていた　チビ猿君・・・

「なんで　すごく馬鹿っぽいの？！！　そして　すごく　ブサイク！」

はぁ・・・

あのね。　隠しようがないんだから　しょうがないじゃない・・・


ってことで　本日も誠にありがとうございました♪



  

「シュワシュワバスボム」って何？



重曹とクエン酸に精油を加えた香り付きの炭酸浴♪

高濃度の炭酸入浴は　ヨーロッパでは　医療にも用いられ

ドイツでは　心臓に負担をかけずに血液循環を良くすることが出来るため

「心臓の湯」ともよばれています。

ただ　高濃度でなくとも　また　普段当店に並んでいるバスボムでも

血行を良くし、肩こりや眼精疲労、手足の先の冷えなどを解消するには十分♪

もし　お時間がある週末などは　高濃度の炭酸泉を楽しむことで

さらなる健康効果も♪

その場合は　バスタブ半分ほどに　重曹２５０ｇ，クエン酸２１０ｇほどを♪

さらに精油を５，６滴加◎

お湯の温度は　炭酸ガスがすぐに飛んでしまわないように　３８~４０度程で＾＾

全身から二酸化炭素を吸収し、全身を温め、新陳代謝を促し

さらに　精油の高揚感や薬効成分がアプローチしてくれますね♪

お肌も柔らかくなり　美肌効果も☆


９月のクレイで美肌レッスンでは　クレイと炭酸水を合わせたクラフトも楽しんで頂きます＾＾

それでは

今日も懲りずに香ってまっす！