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2011年11月19日

妖怪人間 ベムを

見ながら ストレッチです。

今から。

最近 オモシロイ 妖怪人間ベム。

なんでも ~ながら。が好きですね。

キッチンでは 炊事をしながら 青竹をふんでたり。

そ~いえば ちょっと違うけど

最近は ヨガするときも ハードなロックで ヨガリマス。

いつでも鳥のさえずり、川のせせらぎ?系では つまんない。

ヨガの講師をする友人が

音楽は関係ない。

集中できるかどうか。ということが大事だと。

そ~なんです。

ガンガン音楽かけてても ヨガに集中出来て 体が気持ちいいって感じる事が大事。

イヤイヤやってても 効果半減?かもね。

それでは ベムに見とれながら ストレッチです。

本日も誠にありがとうございました♪








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Posted by aromaru at 21:17│Comments(0)日々のこと
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