香りのお店　ma ru ta

先日のためしてガッテンでのマッサージの効果とは？面白かったですよ。

マッサージをすることで　本当にやせるのか？
血圧は下がるのか？
認知症状に効果があるのか？

などについて検証されていましたね。

実際　マッサージで脂肪細胞が減る!ということはなく
一時的に水分が減るので　痩せたように見えるらしい。
なので　マッサージで痩せる。ということはないとのこと。
それでも　むくみが減って　美しくみえるなら　女子には効果的な方法だよなとも。
実際　水分が多く排出されるなら　老廃物もその分排出される。
血行促進効果もあいまって　結果的に体への効果は大きいよね♪

又　血圧については　下がる!との良い結果。

さらに　認知症については　マッサージを行うようになって
深夜徘徊や暴言を吐くなどの攻撃性も減少するとの事。

ナンダカ　当然でしょ～～っていいたくなるような結果ですけれど。
だって　体に触れる事が悪いはずがないんだもの。

例えば　手浴って　手。だけを温めますけれど
しばらくすると　全身がポカポカしてくる。
マッサージも　全身をしなくても　腕や足、太もも、肩をするだけでも
結果的に全身の血行が良くなって　　
血圧や動脈硬化にも、又冷え性の方にも　良い効果があるのでは。

また　なにより　体に触れる。ってことで
凝り固まった筋肉だけでなく　気持ちもほぐれるもの。
さらに　アロマの薬効成分と香りの心地よさが加われば
マッサージの効果は　倍増ですね♪

日々のケアに　ほんの少し　自分やご家族の体に触れる事は
みんなの気持ちがほぐれて
家の中に　良い気？！が循環するような気がします。

さらに　私は　月に一度は　プロの方の施術を受けます。
普段のケアでは　流しきれない疲労物質を流しきってくれるような。



実際　月に一度でも　プロの施術を受けると
『口内炎が出来なくなった!』という知人がいます。

マッサージ☆大好き～～＾＾

それでは　今日も　香ってま～す♪