全国でも数少ないトップインストラクターが主催するＪＡＡ認定加盟校です。
ＩＣＡ認定クレイセラピー協会加盟店でもあります。(http://claytherapy.jp/app/loc.php/0020/)
アロマ＆クレイの魅力を余すことなくお伝えします！ご自身はモチロン、ご家族のケアに、さらにお仕事に生かしたい方、ぜひ お気軽にご相談下さいね♪
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2009年10月25日
腰痛、肩こりに
雨の日曜日。
家族でビデオをみて ゴロゴロのんびりな1日。
主人は 昨日の稲刈りの疲れから 腰痛です・・・。歳には 勝てません。
腰痛、肩こりといえば アロマの温湿布がおススメです。
洗面器にお湯を張って ローズマリーを2滴とレモンを3滴垂らして
（他の精油でも良いです。例えば、ラベンダーとオレンジとか♪）
軽く混ぜたら タオルを入れて絞ります。
そのタオルを腰や肩の痛いところに広げて
さらにその上からサランラップで覆います。
さらにその上から乾いたタオルをのせると
じんわりあったかアロマしっぷの出来上がり～。
マッサージは面倒だけど・・・、腰に疲れがたまってるの・・・
と言う方におすすめです
家族でビデオをみて ゴロゴロのんびりな1日。
主人は 昨日の稲刈りの疲れから 腰痛です・・・。歳には 勝てません。
腰痛、肩こりといえば アロマの温湿布がおススメです。
洗面器にお湯を張って ローズマリーを2滴とレモンを3滴垂らして
（他の精油でも良いです。例えば、ラベンダーとオレンジとか♪）
軽く混ぜたら タオルを入れて絞ります。
そのタオルを腰や肩の痛いところに広げて
さらにその上からサランラップで覆います。
さらにその上から乾いたタオルをのせると
じんわりあったかアロマしっぷの出来上がり～。
マッサージは面倒だけど・・・、腰に疲れがたまってるの・・・
と言う方におすすめです
Posted by aromaru at 18:23│Comments(2)
│アロマ
この記事へのコメント
こんばんは☆
今日の午前中はすごい雨でしたね。
おかげで我が家もおうちでのんびりの日曜日となりました。
肩こり・・・ここ数日ﾋﾄﾞｲんです~私。
先日もガマンできないくらいまで凝っちゃって、ﾗﾍﾞﾝﾀﾞｰで
アロマ湿布をしました。
とっても気持ちよかったです。
また新しい精油がほしくなったので近々お邪魔します~♪
今日の午前中はすごい雨でしたね。
おかげで我が家もおうちでのんびりの日曜日となりました。
肩こり・・・ここ数日ﾋﾄﾞｲんです~私。
先日もガマンできないくらいまで凝っちゃって、ﾗﾍﾞﾝﾀﾞｰで
アロマ湿布をしました。
とっても気持ちよかったです。
また新しい精油がほしくなったので近々お邪魔します~♪
Posted by hinatabokko at 2009年10月25日 20:04
hinatabokkoさん
こんにちは＾＾コメントありがとうございます♪
アロマ湿布早速お役に立てて嬉しいです～
市販の湿布みたいに変な匂いも無く
アロマの香りで癒されながら ほっこり出来るので
いいですよね～
女性には月に一度の痛みにもおススメですよ☆
こんにちは＾＾コメントありがとうございます♪
アロマ湿布早速お役に立てて嬉しいです～
市販の湿布みたいに変な匂いも無く
アロマの香りで癒されながら ほっこり出来るので
いいですよね～
女性には月に一度の痛みにもおススメですよ☆
Posted by aromaru
at 2009年10月26日 13:18
at 2009年10月26日 13:18※このブログではブログの持ち主が承認した後、コメントが反映される設定です。
