香りのお店　ma ru ta

本日は

女の子の体と心を守るセルフケア講座にて

月経にまつわるあれこれをお伝えさせて頂きました。

特に　月経痛にまつわる様々な原因やその対処法について。

次回　大人女子Verでも　ますます深めてまいりますﾖ♪

そして



とっても！可愛いパッケージのハーブテイーもお土産に♪

鹿児島市上之園町にある　雑貨とお花のお店　Hou.co.co
さんで買えます☆彡

ちなみに　

日本の初潮年齢は　世界的に見ても　かなり低年齢化してきており

大阪大学の調査結果では

現在は　１２歳になっています。

月経とは　月日を経て成長していく　女性だけに与えられたスペシャルなもの♪

喜ばしいことではありますが

精神的、身体的に　かなり未熟であるうちにはじまる初潮は

子供にとって　負担がないとは言い切れないかもしれません。

だからこそ　どのように　今後　自分自身と向き合っていくかを

親御さんが伝えていけることがあると　楽になることも多いのでは、と思っています。

『性』　とは　心　と　生きる　

女性であることを心から幸せに感じ生きて欲しい、と願います。


ちなみに

初潮年齢の低年齢化の一つに

メラトニン不足が上げられています。

体内時計に働きかけることで、覚醒と睡眠を切り替えて、自然な眠りを誘う作用があり、「睡眠ホルモン」とも呼ばれています。

ただでさえ　加齢によっても減り続けてしまうのに

夜遅くまで　TVやパソコンの光にさらされてしまうとますます分泌されず

私達大人であればさらに老化を早め

幼少期の子どもたちであればホルモンバランスを乱し

必要以上に　早く成長してしまう、ということに。

さらに　このメラトニン不足　月経痛の原因にも(TдT)

まずは

子供たち　早寝早起き♪大事ですね＾＾




それでは！本日もお越しいただき　本当にありがとうございました！