「ゆうテレ」炭酸浴レシピ☆

本日　夕方４時KTSさんの「ゆうテレ」にて

ご紹介させていただいた

アロマの炭酸浴＆ジンジャーワインバス

そして　おまけの炭酸シャンプーレシピのご紹介です♪

アロマ炭酸浴　全身浴用

・塩　５０ｇ
・重曹　２５０ｇ
・クエン酸　２１０ｇ
・精油　５・６滴

【作り方】
１、塩に精油を加えてなじませる
２、精油をなじませた塩⇒重曹⇒クエン酸の順番でいれます。（順番を間違えないように＾＾）

全身浴用なら１時間ほど炭酸がもちます。

お湯の温度が３８度から４０度で。高温だと炭酸がすぐにぬけます。


（友人のユリちんが書いてくれました♪）


ジンジャーワインバス

これからの時期　カラダを温めてくれるジンジャーやカルダモンなどのスパイス系の精油は
お役立ち☆

でも　なかなかお家には常備しない精油ですよね。

そんな時は　冷蔵庫に余っている生姜を♪

【材料】
・生姜　１カケ
・お水　２カップ
・ワイン　１カップ

【作り方】
１、生姜はスライスし、お鍋にスライスした生姜とお水を入れて、強火で煮込む。沸騰してきたら弱火にして５分ほど煮込む。

２、１のお湯に色がでてきたら、火を止めて生姜を取り出し、あら熱をとる。

３、２のあら熱がとれたらワインをくわえる。あとは、お風呂に入れるだけ☆

若干　ホカホカしすぎる？ぐらいカラダが温まり・・・

冷え性の方はぜひ♪


そして　おまけを♪

TVでは　時間の関係でご紹介出来ず。でしたが

自宅で簡単に出来ちゃう

炭酸シャンプー

空の容器（５００ｍｌサイズのペットボトル）
無香料シャンプー
精油
炭酸水　１００ｍｌ


空の容器（ペットボトル５００ｍｌサイズでOK)を用意していただきます。

炭酸水を入れる量より大きいサイズのから容器をご用意下さい。

シャカシャカした際に　泡が溢れてしまうので＾＾

そして　容器に

無香料シャンプーを　普段髪を洗う量（２，３プッシュ）入れます。

そこに精油を５，６滴加えます。

（無香料シャンプーや精油を使用されない方は　普通のシャンプーで構いません。）

さらに　用意していた炭酸水１００ｍｌを加えシャカシャカすると　出来上がり♪

髪を濡らした後に　作った炭酸シャンプーをなじませ

普段通り　洗い流し　リンスをするだけです♪　頭皮がシャワシャワしちゃいます＾＾


ちなみに　TVを見ていた　チビ猿君・・・

「なんで　すごく馬鹿っぽいの？！！　そして　すごく　ブサイク！」

はぁ・・・

あのね。　隠しようがないんだから　しょうがないじゃない・・・


ってことで　本日も誠にありがとうございました♪