今年も　ヨガで　調える♪

年末から　お正月にかけて　かなり　怠けておりましたヨガ。

私も　あちこち　固くなっております。

体と　呼吸を調えることは　心も調えることにつながる、そう思う日々です。

今年も　心身ともに　やわらかく♪




ということで　早速　麗しのセクシーヨガ講師　福永智子さんをお招きして

１月の　月ヨガ

２４日（金）：１１：：００～
参加費用（ティータイム付き）１，５００円

ヨガ！初めて！の方も　ぜひ！今年こそ　チャレンジしてみませんか＾＾