腰痛に

新春早々ご迷惑な方でして。。。

我が家の旦那さんは

かなり調子こいて新春ジョギングなんてものをやらかしまして

今日は　朝から普通に歩けないほど　腰を痛めてます。

『大丈夫?』なんて　優しい声をかけてあげる事はいたしませんが

クレイの湿布を貼ってあげました。

今日のレシピは

グリーンクレイ　大さじ５杯
精製水　大さじ４杯
ヘリクリサム　２滴
ユーカリ・レモン　２滴
ペパーミント　２滴

筋肉疲労、鎮痛効果を狙ったブレンドです。



良く練って　薄いガーゼとの間に挟みます。





この状態で痛みのある部分へ数時間貼ります。

ラップなどをするのは好ましくありません。

クレイが呼吸しやすい方が良いとも言われるからです。

それでは　明日の快方を願います。

おやすみなさい☆