わたし時。

いよいよ寒くなってまいりました。

朝の手浴がいよいよ日課となりそうです。

最近は　乾燥も気になるので　手浴の際に

小さじ１杯ほどのホホバオイルなども入れています。

さらに、その日の気分で精油を１，２滴。

ぬるくなると少し熱めのお湯を足して　５～１０分程。

背中も温まり、顔色も良くなって　朝の良いスタートになります。

でも、朝にリラックス系の精油を使ってしまうと

かなり眠たくなってしまうので　ご注意を

ちなみに　こんなひと時も　わたし時。『ワタシドキ』というのでしょうか？♪


来年の　手帳を買いました。

そうなのです。来年の手帳は　ワタシドキ手帳というタイトルなのです♪








星や月、色、アロマ、風水などなど

ハッピー情報がてんこもりの手帳です

ますます　心地よく過ごせるヒントをもらっていこうと思います

ではでは　本日もありがとうございました。

１１月のレッスン：香りのキャンドル
２２日（月）：満席となりました。ありがとうございました