毎朝のキゥイの食べ方♪

朝食のヨーグルトに欠かせない

キウイフルーツのオススメの食べ方♪




細かく砕いて　ハチミツを　小さじ１杯かけて

１５分置いて　ヨーグルトに混ぜて食べちゃう。

これだけで　新鮮なフルーツ酵素入りヨーグルトの出来上がり♪

特に　ゴールドキゥイのたっぷりのビタミンCは　これからの風邪予防、免疫アップに欠かせない☆彡

さらに　添加物の摂取により　腸内に溜まりがちな発がん性物質の抑制にも◎とか＾＾

キウイに含まれるペクチンには　蠕動運動を促し　ガスを排出しやすくしてくれるというメリットも♪

また　腸内環境だけでなく　舌苔を分解すると言われるアクチニジンも含まれるため

口内環境にもオススメ☆彡

ってことで　今日も朝から美味しく食べて

香っております！