インフルエンザ警報＆８日のお願い

インフルエンザいよいよ流行ってきましたねぇ。

アロマのスプレーや石鹸での手洗い、うがいで予防も♪

それでも　もし罹ってしまったら

高熱に慌てて解熱剤なんて飲ませず
（インフルエンザ脳症は解熱剤との併用が多いというデータも）

アロマの冷湿布もお役立ちです♪

もちろん　芳香で吸入する事で

回復の手助けをしてくれるのでは。

冷湿布は洗面器に氷水を入れ

精油はティートリー又はユーカリ・ナローリーフなどを　２～３滴

水の表面に浮いた精油をすくいとるようにしてタオルを浸し

タオルをしぼって、ひたいやわきの下などに。

大人の場合はペパーミントも◎（子供は×）

お出かけの際は　マスクに１滴も♪

そして　

８日の　ヘッドマッサージ講座を受講される皆様へ

当日は　ご面倒をおかけしますがバスタオルを１枚お持ち下さい。

それでは　本日も誠にありがとうございました