幸福感に満たされて・・・

掃除機をかける♪

朝のお決まりのひと仕事も

香りのお陰で随分変わります

最近のお気に入りは　なんといっても

グレープフルーツ

ティッシュに　2，3滴垂らし

そのティッシュを　掃除機で吸い込んでから　お掃除するんです♪



そうすると

なんとも　いい感じ＾＾

実際　

グレープフルーツは　

幸福感を感じているときに分泌される

フェニルエチルアミンやエンケファリンを分泌させ

前向きに行動できるようになるというもの。

さらに　これらは　視床下部にある満腹中枢に働きかけ

摂食抑制作用も示すといわれています。

さらに　主要成分であるリモネンは

アセチルコリンエステラーゼ抑制作用が期待でき

認知症の予防にも。

ということは　高齢の方の

[鬱々]感に

朝のグレープフルーツ☆って　いいですよね＾＾

さらに　これからの忘年会の時期。

飲みすぎのむくみや肝臓のケアにも　おススメ☆

ということで

何故だか　今日は　グレープフルーツをお買い上げになる方が多かったもので♪

ではでは　本日も誠にありがとうございました