ダイエット～～？？？

ごめんなさいですぅ

昨日は

『ダイエット』って　タイトルなのに

思いっきり！！ローズでしたよねぇ・・・

ダイエットについてのご質問にお答えしようと思っていながら

ローズの香りで頭がいっぱいでしたわ

そう！　そして　早速　

『ダイエットに良いアロマ何？』ってご質問　最近良く頂くのですけれど。

あるデータがあります。

『香りの刺激によって体重や脂肪分解などが影響を受ける』ということ。

麻酔したラットに１００倍に薄めたグレープフルーツ精油で１０分間　香り刺激した時

交感神経の活動は促進されるのに　胃の副交感神経の活動は抑制される。

逆に　ラベンダー精油の場合は　交感神経が抑制され　副交感神経が促進された。

交感神経が興奮すると　褐色脂肪細胞では熱生産を促進する・・・結果的に肥満を抑制する可能性がある。

反対に　ＬＶは副交感神経を促進するので　ＧＦとは反対の作用がある・・・というもの。

うぅ～～ん　深い！

じゃあ　簡単に　ラベンダー精油を使うと太るのか？とも言えないし

グレープフルーツでガンガンやせるのか？とも言えない。

ダイエットの基本はモチロン　食事や運動、生活リズムなわけで

香りは　その副次的なもの。

ただ　トリートメントやアロマバスで日々使用すると

実際の変化を体感される方も多いので　グレープフルーツに限らず

うっ滞除去、利尿作用、静脈強壮、収斂作用、脂肪溶解作用のある

サイプレスや、シダーウッド・アトラス、ブラックペッパー、サンダルウッドなどをメインに

冷えや自律神経調整作用のあるものを取り入れてみられては♪

ちなみに　ストレスによる過食の方など　幸福感に満たされる香りを取り入れるのも◎

そう　考えると　ローズもあながち『ダイエットに間違い』ではないかもね？＾＾

ということで　みなさま　良い週末を～♪