悲しい時。

人の死に直面するほど　悲しい事はありません。

そして　涙は止まらないよね。





無理して　涙を止める必要はないけれど

ゆっくり　ゆっくりでいいから　深呼吸してね。

今夜もきっと泣いてしまうのでしょうけれど

明日の朝も　その次の朝も　お庭に出て　ゆっくり深呼吸してね。

元気を出そうと思ったときに　

あまりにも香りや力の強い精油はおススメしません。

心身に力のない時に

いきなり「元気出して～～」って　言われても

反動で「疲れちゃう・・・」。

少しずつ　戻していけるように

優しい香りを。

お好きな香りであれば　ネロリやプチグレン、ベルガモット、ローレル、ラベンダーなんておススメ。

それでは

本日も　誠にありがとうございました