便秘

突然ですが

毎日２回！！すっきり！！

やっぱり　カラダに溜めるよりは　ドドォ～ンと出した方がいい♪

でもね　大好きなＫちゃんったら

２～３日に一度か又はそれ以上・・・出ない

お腹も張って　ガスもゴロゴロ。

いや～ん　そんなんじゃ　美人がダイナシヨってことで

今夜は　Ｋちゃん用便秘ケアオイル★（お持ちの精油の中から選んでみました）

ホホバオイル３０ｍｌをベースに　いくつかレシピを考えてみましたよん

ジンジャー７滴
ローズマリー・シネオール５滴
オレンジ４滴　　

　
カルダモン３滴
ペパーミント　７滴
ベルガモット　５滴


ローレル　４滴
マンダリン　７滴
ジンジャー　４滴　　


レモン　　４滴
ラベンダー　　７滴
ローズマリー　４滴

などなど　　これらを　腹部にクルクル

就寝前や　ゆったりしたお時間にね

あれこれお楽しみあれ～～

ではでは　本日も　誠にありがとうございました