スパイス

朝のカレースープで　ダイエット・・・なんていうのが

TVでやってました。

いくら　カレーのスパイスがカラダに良くっても

インド人じゃないんだから

毎日　カレー味って　ちょっと・・・イヤ。

ダイエットなんて　楽しくなくちゃね♪って思います

モチロン！！

アロマでダイエット♪なら　あれこれ　楽しみながら♪

タトエバ

カルダモンは　ショウガ科の種子の精油。

ココロとカラダを温めると言われ

心身に活力を与えたい時や　胃腸の調子が優れない時などに。。。

バジルやペパーミント、ベルガモットなどとの

ブレンドも好きです。


無理するダイエットより

お休み前の　アロマバスで

心地よい時間を過ごす方が

ダンゼン！！　効き目あり？！って思う私です・・・


ではでは

今日は　ラベンダーとグレープフルーツの香りでアロマバスです



おやすみなさい