かゆい時

春が来るかと思いきや

雪が降ったり。

寒い一日でした。

季節の変わり目に体調を崩される方も多いですが

私は　肌や目がかゆくなります。

これも花粉症のひとつなのでしょう。

そんな時は　ラベンダーハイドロゾルのコットンパックで

かゆみや炎症を抑えます。

特にひどいときは　冷蔵庫で冷やしたハイドロゾルを浸したコットンを

パックにして使うと

かゆみがかなり楽になり

お肌の湿しんも翌日にはひいてくれます。

鼻がぐずぐずしてうまく呼吸が出来ない時は

エッセンシャルオイルで　リラックス＆リフレッシュされることをおススメします

特に　ナチュラルクリアジェルに　　花粉症対策ブレンドオイル　などの

精油を入れて、のどや胸にすり込み　深呼吸すると

眠りにつきやすくなります。


なにかとイライラする花粉の時期。

少しでも楽に乗り切りたいですね