お料理教室

今日のレッスン♪イロイロアロマスプレーでは

日々の暮らしで生かせるアロマのコツをお伝えしながら

お好きな香りでスプレーを2本お作り頂いております。

スプレーって　簡単なクラフトですが　かなりあなどれないシロモノです。

アロマを生活に取り入れていくことで

化学的な物が少なくなっていき　「アロマって意外とエコね！！」って思って下さるはず

そんなことより

今日お越しいただいたお客様の中に

お料理教室の先生をされている方がいらっしゃり

美味しい簡単レシピを教えて頂いて。

早速　一つ　ご紹介。



鳥肉を塩コショウして　あればハーブなどもまぶしたものを（玉ねぎも入れてみました）

袋に入れて

少し多めのオリーブオイルに漬け込んで　しばらく冷蔵庫でねかせて

フライパンで焼くだけ♪

いつもより　ジュ～シ～なお肉になりました



（写真では・・・微妙？ですね・・・）でもでも　イケマス

ちなみに　

玉ねぎって　血液サラサラお野菜ですが・・・

輪切りにするほうが　サラサラ成分効果が高いってご存知でした？！

こう切るより



こう切る方が　いいらしい！！




うぅ～ん♪　勉強になったなぁ


今日も　誠にありがとうございました