風邪対策ソルト☆

昨日は　「喉の痛みが・・・」って方が多く

また　お子さんも「咳をする」などなど

乾燥や寒さで　あれこれ風邪症状にお悩みの皆さま。

風邪対策の基本☆といえば　うがい♪

我が家の

うがい用ソルト♪



お料理に使用する粗塩　１５０ｇに

ティーツリー　10滴
ラベンダー　10滴
レモン　　10滴

うがいの際に　コップに小さじ1杯加えて　ガラガラうがい♪

この量で３０回分。

精油は　大人の場合　ペパーミントもすっきり♪

また　スペアミントやローズマリー・１、８シネオールにしても　私は好みです＾＾

それでは

本日　１３時～１８時★

香っております！