ハンドバス

今日は珍しく朝から少し鼻水が・・・。

もともと、体は強いほうではないので、

毎日少しでも気持ちよく

過ごせるのは　アロマのお陰かもしれません。

そこで、おすすめなのが　朝のハンドバスです

忙しい朝にゆっくりお風呂なんていってられないし

フットバスも靴下を脱いで、沢山のお湯を用意してなんて

メンドクサイ・・・

ハンドバスなら　両手が浸かるほどの容器に（洗面器、洗面台でもＯＫ）

気持ちいい程度のお湯を注いで、お好きなエッセンシャルオイルを1～2滴垂らして

5～10分両手を浸すだけで、心身共に軽くなります

（ぬるくなったら、少しずつ温かいお湯を足すと良いです）

朝からすっきり目覚めのいい香り　ローズマリーとレモングラスなどで

肩こりもすっきりぜひ、おためしを